Danh mục: Cách tắm nắng đúng để bảo vệ làn da và sức khỏe

Tắm nắng đúng cách mang lại nhiều lợi ích mà không gây hại cho làn da. Danh mục này chia sẻ các thời điểm tốt nhất để tiếp xúc với ánh nắng, thời gian phù hợp và những lưu ý khi ra ngoài trời. Bài viết cũng hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da để hấp thụ vitamin D an toàn.